Como mantenerse en forma desde el hogar

1. facebook

1.1. https://www.facebook.com/hacerejercicios/videos/1897565030483026/?pnref=story

2. youtobe

2.1. https://www.youtube.com/watch?v=8TX-LRZ8pyw

3. vídeos

3.1. https://www.youtube.com/watch?v=byf38VIEoRM

4. blogs

4.1. https://www.ictiva.com/blog/

5. blogs

5.1. http://elblogdeejercita-t.blogspot.com.co/2013/02/haz-ejercicio-desde-casa.html

6. Como influye el ejercicio en nuestra vida cotidiana

6.1. Como alimentarse saludablemente http://alimentacionsanaencasa.blogspot.com.co/

6.2. Importancia de la actividad fisica https://www.youtube.com/watch?v=EQ7bSmV-8mk

6.3. importancia de la actividad física en los niños http://www.infocop.es/view_article.asp?id=4577

6.4. http://www.udca.edu.co/revista-digital-actividad-fisica-deporte-vol-1-no-1/

6.5. Deportes para disminuir el estrés https://www.vitonica.com/wellness/reducir-el-estres-todos-los-deportes-ayudan

6.6. ejercicios para combatir el estrés http://viviendosanos.com/ejercicio-para-luchar-contra-el-estres-y-la-ansiedad/

6.7. Como el ejercicio físico mejora el cerebro https://www.youtube.com/watch?v=tEivFtLGMwQ