建立自信心

1. 看到什么

1.1. 同一学校的中学生在完成各种户外活动

1.2. 攀岩、过桥、钻轮胎等

1.3. 旁述表明这些活动能带来许多益处

2. 感想看法

2.1. 这些户外活动都需要团队合作精神，这是第一个好处

2.2. 没有看到教师或指导老师，应该是学生自己完成这些活动，能培养他们的独立性

2.3. 参与户外活动，也能培养个人的领导能力

3. 为什么？

3.1. 户外活动没有指导老师，提高了发生意外的几率

3.2. 人数太多，好像没有分小组，导致有一些人是躲在一旁，被分到外围，并没有积极参与

3.3. 活动很基础，没有什么挑战，只需要克服心理障碍就可以了

4. 解决方法

4.1. 可以有专业人士指导，或是在活动进行前让学生有一两堂的专业知识课

4.2. 一开始就把学生按照小组分配，不要冷落任何人

4.3. 设计一些比较有挑战的游戏，或是能计时的连环游戏，那么对于不害怕的学生也有能引起他们兴趣的时候

5. 生活经验

5.1. 参加攀岩，怎么爬都爬不上，幸好有同学在后面也不紧张，也不催我，只是一直耐心鼓励我

5.2. 以前一直很害怕参与户外活动，觉得自己的体能很差，，不太会玩，怕丢脸，后来中学强制性参加，克服心理障碍后，就再也不怕了