4. HARMONIA DO CORPO

1. Atividades físicas

1.1. Liberação de substâncias que aumentam o stress

1.2. Atividade corporal ou meditação ativa antes de dormir

1.3. Yoga

1.4. Caminhada/Corrida

1.5. Alongamento para liberar energia

1.6. Padronização cruzada (ver vídeo Letícia Capelão)

1.7. Esporte ao ar livre

1.8. Pilates/Natação/Hidroginástica

1.9. etc

2. Cristaloterapia

2.1. Turmalina negra - proteção

2.2. Ametista - proteção/limpeza

2.3. Água marinha - dormir bem

2.4. Amazonita - sono profundo

2.5. Citrino - cristal da alegria/antidepressivo

3. Benzer

4. Passe

5. Harmonia dos chakras

5.1. Site - Anjos de Luz

5.2. Introdução sobre o Chakras (PDF)

5.3. Invocação da Unificação dos Chakras

5.3.1. Texto

5.3.2. Áudio

5.4. Conectar com o infinito em você

5.4.1. Texto

5.4.2. Áudio

5.5. Aromaterapia

5.6. Cosmoterapia (Dietrich Gumbel)

5.7. Cosmomúsica

6. Aromaterapia

6.1. OE Lavanda

6.1.1. Relaxamento

6.2. OE Hortelâ Pimenta

6.2.1. Clareia a mente

6.3. Alecrim

6.3.1. Proteção/limpeza/concentração

6.4. OE Olíbano

6.4.1. Meditação/Conexão Eu Divino

6.5. OE Cedro Atlas

6.5.1. Meditação/Elevação espiritual

6.6. Aromas dos Anjos

6.6.1. Conexão - Anjo do dia/Anjo da hora