1.1. когда поймаете у себя мысль что вам чем-то не хочется заниматься замрите на 10 секунд и ничего не делайте. Подумайте о том что для вас важно
2. Упражнения микродействия
2.1. Общая суть проста — слона едят по кусочкам, а огромный снежный ком, сносящий все на своем пути, начинается с маленькой снежинки. Если разбить постройку небоскреба на микродействия, то все начнется с листка бумаги А4
3. На знакомство
3.1. Разделить на пары пообщаться, каждый должен представить партнера
